Трансперсональная психология

Техники трансперсональной психотерапии, отключая защитные механизмы психики, позволяют обозначить и разрядить тот бессознательный материал, которые наши психологические защиты скрывают от нас в нашем бодрствующем, сознательном состоянии. Практически все техники трансперсональной психотерапии позволяют получить измененное состояние сознания. Целью достижения измененного сознания является терапевтический эффект волнений, сопутствующих погружению в глубинное бессознательное психики. Среди таких волнений можно выделить: воспоминание о пережитом, извлекание перинатальных матриц (родовых или послеродовых эмоций), вытесненные события и, соответственно, эмоции, так как травматический опыт прошлого оказывает влияние на текущий момент жизни, вызывая циклически повторяющиеся события, душевные и телесные расстройства.

Во время сеансов трансперсональной психотерапии можно соприкоснуться с переживаниями не только биографического периода, но также пережить заново "травму рождения" и погрузиться в период, который предшествовал рождению – в перинатальный период своего развития, проникнув в трансперсональный слой подсознания. После сессий трансперсональной психотерапии наступает ощущение покоя, легкости, душевной очистки, снятие депрессии и навязчивых состояний.
Данные техники хорошо зарекомендовали себя в терапии страхов различной этиологии, панических атак, невротических состояний, духовных кризисах, депрессивных состояний и даже в лечении ожирения, хотя и считается, что именно холотропное дыхание для похудения является вспомогательной методикой, способствующей коррекции веса. Большинство психологов уверено, что субъект в процессе сессии холотропного дыхания повторно переживает состояние, аналогичное состоянию во время произведения на свет, что позволяет ликвидировать некоторые блоки в подсознании, добраться до глубочайших слоев психики. Создается возможность перепроживания травматических событий прошлого, происходит высвобождение жизненной энергии, которая содержится в подавленных переживаниях. Появляется улучшение физического самочувствия, внезапные творческие озарения и инсайты, разрешение жизненных проблем различного характера, свежесть и насыщенность восприятия окружающего мира после практики.

Программа предназначена широкому кругу людей, желающих прикоснуться к опыту работы трансперсональной психотерапии. Знание и дипломы о психологическом образовании - не обязательны!

В программе:
Знакомство с холотропным дыханием — особой дыхательной техникой, использующейся в психотерапии для осознания вытесненных в подсознание переживаний. Сама техника холотропного дыхания заключается в интенсивном учащенном дыхании, в результате которого возникает гипервентиляция легких. Гипервентиляция в свою очередь приводит к сужению сосудов головного мозга, отключению коры мозга и включения в активную работу подкорки.

∙Четыре составляющих техники холотропного дыхания:
1) Глубокое учащенное и ритмичное дыхание ртом с отсутствием паузы между вдохом и выдохом. Главные характеристики дыхания: дыхание только ртом, ритмичное, глубокое, частое, дыхание только грудной клеткой, быстрый резкий вдох и расслабленный выдох;
2) Погружение в глубокие переживания всплывающие из подсознания;
3) Анализ и выражение полученного опыта в виде рисунков или другого творческого процесса;
4) Музыкальное сопровождение для стимуляции процесса, которое служит для стимуляции нужного состояния сознания у практикующих техники трансперсональной психотерапии. Акустические стимуляции: звучание бубнов, барабанная дробь, естественные звуки или ритмическая музыка как нераздельный элемент холотропной практики.
∙ Методы и психотехники продуктивного прохождения фаз депрессии и кризиса как необходимых фаз развития личности и жизненного цикла в трансперсональной психотерапии.
∙ Холотропное дыхание самостоятельно в домашних условиях.
∙ Виды дыхания: Чакровое дыхание, Шаманское дыхание,
Дыхание Сатори, Дыхание-Музыка-Движение Владимира Козлова, Холоребефинг, Свободное дыхание.
∙ Аутогенная тенировка.
∙ Трансовые техники.
∙ Мандалотерапия.

Противопоказания:
Техники трансперсональной психотерапии обладают некоторыми противопоказаниями, а именно хронические заболевания тяжелого течения, в первый черед, сердечнососудистые недуги, в декомпенсаторной фазе, эпилепсия, глаукома, недавно перенесенное оперативное вмешательство, инфекционные хвори в острой фазе, беременность, недавние переломы, остеопороз.
∙ Кардиоваскулярные проблемы или высокое кровяное давление, так как во время дыхания может подняться переживание, которое вызовет сильный физический или эмоциональный стресс и давление поднимется.
∙ Беременность. Опыт собственного рождения может вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш.
∙ Эпилепсия. Существует опасность, что эмоциональный или физический стресс может послужить триггером для эпилептического припадка.
∙ Глаукома. Проживание опыта своего рождения или другого стрессового опыта иногда может увеличить внутриглазное давление.
∙ Недавние операции, переломы. Интенсивные движения могут повлиять на недавние травмы.
∙ Маниакально-депрессивный психоз, параноидальный психоз. Состояние необычного сознания может стать триггером маниакального эпизода; параноидальные проекции затрудняют интеграцию внутреннего психологического материала.

Формы работы:
мини-лекции, дыхательные психотехники, процессы активного воображения, разбор случаев из практики, супервизия.
Объем программы – 36 академических часов. Участники получат удостоверение о повышении квалификации.